Free Crisis Prevention Help International
Hello, friend. You matter, and some really caring people are ready to listen and help whenever you need. These resources are free and confidential, open to all people of our beautifully-diverse world, and available 24 hours a day. They can be used whether you're in crisis right now or just need the emotional support of a caring listener.
Canada
Crisis & Emotional Support
988.ca: Visit online or Call or Text to 988.
Here247.ca (English & French): Addictions and Mental Health Emergencies. Call 1-844-437-3247 or Visit here247.ca
Hope for Wellness | For Indigenous People of Canada:
Call 1-855-242-3310 or Chat Online at hopeforwellness.ca
Kids Help Phone (KHP): Text "CONNECT" to 686868, Call 1-800-668-6868, or Chat Online at kidshelpphone.ca/urgent-help
Domestic Abuse
Domestic Violence Helpline (Newfoundland & Labrador): Call 1-888-709-7090
Men's Helpline (Alberta): Helpline for male victims of abuse. Call 1-833-327-6367
ShelterSafe: At the website, select your province to view a list of hotlines, shelters, and emergency support resources. Visit sheltersafe.ca/get-help.
VictimLink: Helpline for all victims of abuse. Call 1-800-563-0808
Substance Use Prevention & Support
Here247.ca (English & French): Addictions and Mental Health Emergencies. Call 1-844-437-3247 or Visit here247.ca
United Kingdom
Crisis & Emotional Support
The Calm Zone: Call 0800 58 58 58. Live chat and WhatsApp also available. Visit thecalmzone.net.
LGBT Health and Wellbeing: Call 0800 464 7000, Chat Online at lgbthealth.org.uk, or Email helpline@lgbthealth.org.uk
National Suicide Prevention Helpline UK: Call 0800 587 0800 or visit spuk.org.uk.
Papyrus Hopeline247 | For Children & Adults Under 35: Call 0800 068 4141, Text 88247, or Email pat@papyrus-uk.org.
Runaway Helpline: Call or Text 111 000 or Chat Online at runawayhelp.org.uk.
Samaritans' Helpline: Call 116 123 or email jo@samaritans.org. You can also write a letter to Freepost SAMARITANS LETTERS.
Llinell gymorth iaith Gymraeg y Samariaid: 0808 164 0123 (7-11pm)
Shout: Text "SHOUT" to 85258. Visit giveusashout.org.
British Armed Forces Veterans' Support
CombatStress.org.uk: Call or Text 0800 138 1619 or email helpline@combatstress.org.uk.
Domestic Abuse
Respect | Men's Advice Line: For male victims of domestic abuse. Visit Mensadviceline.org.uk or Call 0808 8010327.
National Domestic Abuse Helpline UK: Call 0800 2000 247, 24 hours a day, or Chat Online Monday-Friday 10AM-10PM. Visit Refuge.org.uk/i-need-help-now.
Substance Use Prevention & Support
Alcoholics Anonymous Helpline: Call 0800 9177 650 or Chat online. Visit alcoholics-anonymous.org.uk.
Brasil
Crise e Apoio Emocional
Apoio Emocional: Fale com alguém por telefone discando 188 ou converse online em cvv.org.br.
Violência doméstica
Ministério da Mulher: Oferece orientação 24 horas sobre os direitos das mulheres, centro de assistência à mulher e muito mais. Ligue para 180 ou converse pelo WhatsApp pelo telefone (61) 9610-0180.
Prevenção e apoio ao uso de substâncias
Alcoólicos Anônimos (AA): Fale com alguém pelo telefone +55 (11) 3229-3611 ou visite aa.org.br.
Especial Não Emergencial:
Clínica Social Casa Um. Atendimento psicoterapêutico e psiquiátrico gratuito para populações vulneráveis, especialmente LGBT+ e pessoas negras. Site | Instagram
Deutschland
Krisen- und emotionale Unterstützung
TelefonSeelsorge: Sprechen Sie mit jemandem telefonisch unter 0800 1110111, 0800 1110222, or 116 123; Chatten Sie online unter telefonseelsorge.de.
Krisen Chat: Für Personen im Alter von 25 Jahren und jünger. Online-Chat verfügbar unter krisenchat.de/en.
Häusliche Gewalt
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (Violence Against Women Helpline): Sprechen Sie mit jemandem telefonisch unter 116 016 oder Chatten Sie online unter hilfetelefon.de.
Prävention und Unterstützung bei Substanzmissbrauch
Guttempler: Sprechen Sie telefonisch mit jemandem unter 0180 365 24 07.
México
Crisis y apoyo emocional
Consejo Ciudadano de Seguridad y Justicia de la Ciudad de México: Apoyo inmediato a través de chats y sesiones de terapia gratuitas en sus Centros de Recuperación Emocional. Visite su sitio web aquí.
Línea De La Vida: Ayuda para la salud mental y el abuso de sustancias. Llama al 1-800-911-2000.
SAPTEL: Línea de ayuda para la prevención del suicidio y apoyo emocional. Llama al (55) 5259-8121.
The Trevor Project, Mexico: "El Proyecto Trevor, México: "El Proyecto Trevor es la organización de prevención del suicidio y salud mental más grande del mundo para jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer y personas en cuestionamiento (LGBTQ)". Envía "Comenzar" al 67676 o por WhatsApp al 55 9225 3337. Visita su sitio web en TheTrevorProject.MX/Ayuda.
Abuso doméstico
Red Nacional de Refugios: Llama al 1-800-822-4460.
Abuso de sustancias
Línea De La Vida: Ayuda para la salud mental y el abuso de sustancias. Llama al 1-800-911-2000.
Especial No Emergencia:
Consejo Ciudadano de Seguridad y Justicia de la Ciudad de México: Además de su línea de ayuda disponible las 24 horas, ofrecen sesiones de terapia gratuitas en sus Centros de Recuperación Emocional. Visite su sitio web aquí.
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